Escuela
Escuela de Salud y Bienestar Interior
"SANAR"
La Escuela de Salud y Bienestar Interior «SANAR» es un espacio de desarrollo personal y crecimiento espiritual, diseñado para aquellos que buscan alcanzar su plenitud interior y transformar sus vidas. En esta página encontrarás cursos, talleres, repeticiones de conferencias, y demás recursos que te ayudarán en tu camino a recuperar la salud y el bienestar.
Taller presencial: Primeros pasos para recuperar la salud
En este taller aprenderás a:
- escuchar al cuerpo,
- interpretar sus mensajes
- crear nuevos hábitos que te ayudarán a descartar creencias limitantes
- aprenderás técnicas y recursos para gestionar el dolor
- descubrirás cómo con pequeñas rutinas retomas el control de tu cuerpo, de tus emociones y de tu mente…
Descubrirás que existe una vida en la que el dolor hace menos ruido.
Este taller es para tí si ya te has acostumbrado a vivir con dolor pero te resistes a él, porque crees que una vida sin dolor es posible.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Masterclass: Primeros Pasos
Este es el taller que va a cambiar tu vida a nivel de salud y vitalidad. Recupera tu salud física trabajando tu parte mental, emocional y espiritual.
Descubre las claves para armonizar tu salud desde lo que no se ve, desde tu interior hacia el exterior, porque como es dentro es fuera.
- Conocerás como funciona tu cuerpo en un proceso doloroso.
- Aprenderás herramientas para gestionar los momentos de dificultad.
- Comenzarás a sanar.
Curso Iniciación a la Meditación
Me dispongo a enseñarte las técnicas de meditación más efectivas en momentos de dificultad.
Son capaces de mejorar tu estado físico, pero también obtendrás grandes beneficios a nivel mental, experimentando un estado de calma y bienestar que tanta falta hace cuando se viven momentos de dificultad.
Este curso es para tí si:
- padeces dolor físico
- padeces ruido mental que no sabes cómo gestionar
- padeces momentos de ansiedad y depresión
Son muy fáciles de aprender y no necesitarás mucho tiempo al día. Con tu implicación y constancia obtendrás grandes resultados.
Agenda: Observa, cambia, vive.
Este libro en realidad fue pensado para ser más que un libro, este libro fue diseñado para ser una herramienta muy valiosa y de gran ayuda en tu proceso para recuperar la salud y olvidarte del dolor.
Dentro encontraras el camino exacto que debes recorrer, observando tu vida diaria y dando los pasos necesarios para lograr una vida plena.
Este libro incluye dentro un cuaderno de trabajo, donde podrás registrar tu evolución día a día y así entender exactamente qué aspectos de tus hábitos y tu estilo de vida, no están en sincronía y hacen intensificar tu enfermedad.
Al tener está claridad será más fácil para ti ajustar los hábitos necesarios y poco a poco decirle adiós para siempre al dolor.
MasterClass: Sueño Reparador
Te invito a que asistas a la grabación de mi masterclass Sueño Reparador.
En esta masterclass te comparto todo mi conocimiento relacionado al descanso y la recuperación.
Como ya sabrás, el descanso y la recuperación es fundamental para tener una vida sana.
Tristemente no para todas las personas es igual de fácil tener un sueño reparador, o poder tener hábitos de descanso saludables. A veces el cuerpo mismo y el dolor no permiten sentirse realmente recargado.
En esta masterclass te explico por qué hasta ahora no has podido encontrar un sueño completamente reparador. Y te indico como podrías mejorar la calidad de tu sueño, de tu descanso para sentirte más aliviado cada día, y más recargado de energía.
Este taller es para ti…
- si sientes que no descansas lo suficiente
- si te cuesta conciliar el sueño
- te despiertas antes de lo que te gustaría
- estás viviendo algún proceso doloroso que te impide descansar con normalidad.
En esta masterclass aprenderás técnicas de relajación y todo lo necesario para conseguir un sueño reparador.
Programa: Equilibrio Vital
Programa cerrado, apúntate en la lista de espera y te avisaré cuando el programa este disponible nuevamente.