La meditación es una práctica que ha existido durante siglos. Es un ejercicio mental diseñado para ayudar a las personas a encontrar la paz en sus vidas y mantener el equilibrio interior. Esto se logra calmando la mente y el cuerpo, así como liberándose de pensamientos y emociones negativas. La meditación se puede utilizar para …
Para entender qué es el dolor, primero debemos comprender que es el sistema de alarma. A lo largo de todo el cuerpo existen unos sensores, que se encuentran en las neuronas y permiten que estas transmitan información en forma de electricidad al cerebro. Sensores térmicos que reaccionan a la tª Sensores químicos que reaccionan a …
¿Habías oído hablar de la escritura terapéutica? La escritura se puede utilizar como terapia para reprogramar el cerebro y activar conexiones cerebrales que están potencialmente dormidas. La escritura ha sido durante mucho tiempo una herramienta para la autoexpresión, pero también puede usarse como una forma de terapia muy efectiva. Esta herramienta es increíblemente potente y …
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[et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»3.22″ custom_padding=»3px||9px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_row column_structure=»1_2,1_2″ _builder_version=»3.25″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» custom_padding=»10px||21px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»3.25″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.14.5″ text_line_height=»2em» background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» global_colors_info=»{}»] Me gustaría empezar presentándome, me llamo Elena, nací y vivo en Zaragoza y soy enfermera. Trabajo en el Hospital Materno Infantil y actualmente compagino mi trabajo en el hospital con un proyecto …
