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Bienvenido al blog. Un espacio en el que compartir y contar las cosas con empatía, transparencia y buena voluntad.
Beneficios de la meditación
La meditación es una práctica que ha existido durante siglos. Es un ejercicio mental diseñado para ayudar a las personas a encontrar la paz en sus vidas y mantener el equilibrio interior. Esto se logra calmando la mente y el cuerpo, así como liberándose de...
¿Como se construye el dolor?
Para entender qué es el dolor, primero debemos comprender que es el sistema de alarma. A lo largo de todo el cuerpo existen unos sensores, que se encuentran en las neuronas y permiten que estas transmitan información en forma de electricidad al cerebro. Sensores...
La escritura terapéutica
¿Habías oído hablar de la escritura terapéutica? La escritura se puede utilizar como terapia para reprogramar el cerebro y activar conexiones cerebrales que están potencialmente dormidas. La escritura ha sido durante mucho tiempo una herramienta para la autoexpresión,...
Practica el autocuidado
En mi anterior entrada os hablé de un nexo común que vais a encontrar en este blog, el cuidado y el autocuidado como forma de vida. ¿A que me refiero cuando hablo de autocuidado? Pues nada más y nada menos que a esas acciones que realizamos para priorizarnos, para...
Scrapbooking en el hospital
Como ya sabéis soy enfermera, lo que no había dicho, es que me encanta el scrapbooking y se podría decir que soy una enfermera scrapera de pro. Debido a mi trabajo, a menudo me toca pasar por la UCI neonatal para realizar pruebas a esos chiquitines que acaban de nacer...
¡Bienvenidos a la web!
Me gustaría empezar presentándome, me llamo Elena, nací y vivo en Zaragoza y soy enfermera. Trabajo en el Hospital Materno Infantil y actualmente compagino mi trabajo en el hospital con un proyecto personal que acaba de salir a la luz. Debido a mi experiencia como...
¡HABLEMOS!
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