Observa, cambia, vive

Observa cuales son las áreas de tu vida que te gustaría cambiar.
¡Adelante, yo te ayudo!

¡Bienvenido a mi web!

Me llamo Elena y desde que tenía 4 años quise ser enfermera. Es posible que una enfermedad en las caderas, que me hizo entrar y salir del hospital durante una larga temporada, tuviese algo que ver.

Actualmente ayudo a personas con dolor crónico a adquirir herramientas de auto cuidado mejorando su calidad de vida para siempre.

Vas a iniciar un viaje interior durante 365 días en el que observarás momentos y situaciones de tu día a día que se repiten. Te harás consciente de ello y tendrás recursos para iniciar un cambio de vida. ¡Tu vida, la mejor vida del mundo!

Quién Soy

¡Hola! Me llamo Elena. Mi vida giraba en torno a un dolor que dirigía mi vida como le daba la gana. Un día, harta de vivir en una espiral de agotamiento, tristeza y desesperanza decidí coger las riendas de mi vida.

Mi método

Un método basado en la observación de cada una de las áreas que nos conforman como personas. Un método en el que registrar de manera objetiva y sin interpretaciones como me comporto día a día en cada una de estas áreas.

La Agenda

Inicia un viaje hacia el interior de 365 días en el que encontrarás recursos para vivir la experiencia dolorosa desde otro lugar. Registra y colorea de una manera sencilla tus emociones, alimentación, ejercicio físico, trabajo y estrés.

“Lo importante no es lo que nos hace el destino, sino lo que nosotros hacemos de él”.

FLORENCE NIGHTINGALE

OBSERVA, CAMBIA, VIVE.

Un cuaderno de trabajo personal para personas cansadas de vivir con dolor crónico dispuestas a observar su vida desde otro punto de vista. Impulsando el amor hacia uno mismo y la coherencia como estilo de vida.

Comienza con tu propio autocuidado. ¡Adelante yo te ayudo!

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¡Bienvenidos a la web!

¡Bienvenidos a la web!

Me gustaría empezar presentándome, me llamo Elena, nací y vivo en Zaragoza y soy enfermera. Trabajo en el Hospital Materno Infantil y actualmente compagino mi trabajo en el hospital con un proyecto personal que acaba de salir a la luz. Debido a mi experiencia como...

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¡Conóceme!

He transitado con el dolor crónico media vida. Un día, harta de vivir en una espiral de agotamiento, tristeza y desesperanza decidí coger las riendas de mi vida.