ENFERMERÍA INTEGRATIVA

Ayudo a personas con dolor y enfermedad crónica a recuperar la salud.

Si tienes algún tipo de dificultad puedo ayudarte a recuperar, fortalecer y mantener la salud.

Te acompaño a través de los Cuidados Emocionales, Imaginación Simple Dirigida y una metodología propia basada en el paradigma de la Enfermería Integrativa.

Quieres disfrutar de tu familia y amigos, hacer deporte, trabajar, viajar, en definitiva, llevar una vida activa, con energía que te permita realizar sin esfuerzo todos aquellos proyectos que te gustaría realizar.

Te ayudo a transformar una vida de sufrimiento, aislamiento e incomprensión, en una vida llena de energía, vitalidad e ilusión.

Descarga la guía gratuíta que te ayudará a dar los primeros pasos para conseguir la mejor vida del mundo, LA TUYA.

 

 

¡Bienvenido a mi web!

Me llamo Elena y desde que tenía 4 años quise ser enfermera. Es posible que una enfermedad, que me hizo entrar y salir del hospital durante una larga temporada, tuviese algo que ver.

Ayudo a mujeres con ganas de comerse el mundo, cansadas de una vida de sufrimiento e incertidumbre a adquirir herramientas de auto cuidado que le permitirán mejorar su calidad de vida para siempre.

Vas a iniciar un viaje interior durante 365 días en el que observarás momentos y situaciones de tu día a día que se repiten. Te harás consciente de ello y tendrás recursos para iniciar un cambio de vida. ¡Tu vida, la mejor vida del mundo!

Quién Soy

¡Hola! Me llamo Elena. Mi vida giraba en torno a un dolor que dirigía mi vida como le daba la gana. Un día, harta de vivir en una espiral de agotamiento, tristeza y desesperanza decidí coger las riendas de mi vida.

Mi método

Un método basado en la observación de cada una de las áreas que nos conforman como personas. Un método en el que registrar de manera objetiva y sin interpretaciones como me comporto día a día en cada una de estas áreas.

La Agenda

Inicia un viaje hacia el interior de 365 días en el que encontrarás recursos para vivir la experiencia dolorosa desde otro lugar. Registra y colorea de una manera sencilla tus emociones, alimentación, ejercicio físico, trabajo y estrés.

“Lo importante no es lo que nos hace el destino, sino lo que nosotros hacemos de él”.

FLORENCE NIGHTINGALE

OBSERVA, CAMBIA, VIVE.

Un cuaderno de trabajo personal para personas cansadas de vivir con dolor crónico dispuestas a observar su vida desde otro punto de vista. Impulsando el amor hacia uno mismo y la coherencia como estilo de vida.

Comienza con tu propio autocuidado. ¡Adelante yo te ayudo!

Noticias

Beneficios de la meditación

La meditación es una práctica que ha existido durante siglos. Es un ejercicio mental diseñado para ayudar a las personas a encontrar la paz en sus vidas y mantener el equilibrio interior. Esto se logra calmando la mente y el cuerpo, así como liberándose de...

leer más

¿Como se construye el dolor?

Para entender qué es el dolor, primero debemos comprender que es el sistema de alarma. A lo largo de todo el cuerpo existen unos sensores, que se encuentran en las neuronas y permiten que estas transmitan información en forma de electricidad al cerebro. Sensores...

leer más

La escritura terapéutica

¿Habías oído hablar de la escritura terapéutica? La escritura se puede utilizar como terapia para reprogramar el cerebro y activar conexiones cerebrales que están potencialmente dormidas. La escritura ha sido durante mucho tiempo una herramienta para la autoexpresión,...

leer más

¡HABLEMOS!

¿Qué necesitas?

11 + 9 =